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Araucária, Paraná, Brazil
Formada em Recursos Humanos e agora esteticista e massoterapeuta. Criei esse blog para divulgar meu trabalho como esteticista e massoterapeuta e para postar dicas de beleza, tratamentos, produtos de beleza, tendências, dúvidas e experiências. Amo estética e tudo o que está relacionado a beleza e bem estar. Pois sem dúvida é o que eu respiro e faço com amor!

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Saiba tudo sobre foliculite (pelos encravados) e como livrar-se deles!


As causas
Geralmente, o pelo encrava porque o canal por onde ele passa fica obstruído. "As células mortas cobrem a saída e impedem seu aparecimento". Lesões no poro causadas pela depilação também o deixam inchado e barram a saída.

Como é
O pelo encravado passa por uma evolução. Começa como uma bolinha (que pode ser vermelha ou não), indicando que o pelo não nasceu corretamente. Em peles brancas, dá até para ver o caminho que ele faz. Se não for cuidado, o fio inflama a região, que fica avermelhada - às vezes, uma secreção amarela aparece e causa dor. Depois disso, é possível que um cisto se forme: para reconhecê-lo, toque a área e veja se está maior, mais rígida e sensível.

Prevenção
Evite usar roupas apertadas e justas. A lâmina usada incorretamente pode piorar o quadro principalmente no caso de virilha e barba. É importante evitar escanhoar, isto é, barbear no sentido contrário ao do crescimento do pelo. O indicado é utilizar a lâmina de forma bem suave e com a pele bem hidratada, de preferência após o banho e sempre usar uma nova lâmina. Porque a lâmina usada arranha a pele.
Para não ter pelos encravados, faça uma esfoliação para afinar a pele alguns dias antes de se depilar. Quando perceber que os pelos estão começando a nascer de novo, repita a esfoliação por três dias seguidos. "O processo deixa a pele mais preparada para facilitar a saída do pelo e evitar que fique encravado". Para ter um efeito melhor, use esfoliante corporal com pequenos grãos em vez de passar uma bucha vegetal, que pode agredir a cútis. Na hora do banho opte por um sabonete que não contenha óleo mineral ou derivados de petróleo. E evite aparelhos elétricos eles encravam demais os pelos.

Tratamentos
Para o pêlo não encravar, depile com cera quente (a temperatura da cera provoca uma dilatação dos poros facilitando a retirada dos pelos).
E também a depilação a laser e os cremes depilatórios são outras alternativas para você que sofre com pelos encravados

O melhor a fazer para não piorar o pelo encravado é não cutucar, espremer ou tentar romper a barreira que está impedindo que ele cresça. "Ao mexer na região, a pessoa traumatiza ainda mais aquele folículo que produz o pelo e pode deixá-lo mais inflamado ou até mesmo infeccionado, pois, como está machucado, é alvo fácil de fungos e bactérias".

Caso não dê resultados, procure um dermatologista.



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FOLDER TATIANE WAL ESTETICISTA E MASSOTERAPEUTA



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CELULITE... O QUE É, CAUSA, CLASSIFICAÇÃO, PREVENÇÃO E TRATAMENTO!

A celulite é caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, dando o aspecto de casca de laranja, a celulite é causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, 

em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso. 





Causa


Os principais locais de aparecimento são glúteos, coxa, abdómen, nuca e braços. E as celulites podem se desenvolver por vários fatores, sendo o mais importante a influência genética. Os corpos mais curvilíneos e femininos são os que tem maior chance de aparecimento de celulite. Além do fator genético, os hormônios, a alimentação e a vida sedentária também contribuem para o desenvolvimento da celulite. 





Graus da celulite 


A classificação da celulite e dado em graus, assim temos:
Grau 1: Pele lisa ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões.
Grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada.
Grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado.
Grau 4: Todas as alterações associada com dor





Prevenção
O melhor tratamento e prevenção deve se iniciar a partir da puberdade, principalmente em pessoas com maior tendência familiar. É importante ter uma dieta equilibrada, beber muito líquido , diminuir a ingestão de sal , tratar qualquer disfunção hormonal e, além disso, a pessoa deve também fazer exercícios físicos regulares e moderados de acordo com as suas possibilidade.
A alimentação deve ser a mais saudável possível, não abusar de doces, refrigerantes, massas, ou seja, tudo que pode ajudar no aumento dos depósitos de gordura. Não existem alimentos culpados pela celulite, a culpa é das calorias que ingerimos.
Nos homens a chance de ter celulite é menor devido a ausência de hormônios femininos que favorecem a retenção de líquido e a dificuldade de metabolização das células gordurosas. 





Tratamentos
Quando a celulite já existir, quanto maior o grau da celulite, mais difícil será o seu tratamento. Mas hoje existem vários métodos que podem ser utilizados para se tratar a celulite, entre eles podemos citar:
-Drenagem linfática: Indicada para todos os graus de celulite, a drenagem linfática é uma massagem voltada à eliminação de líquidos acumulados nos tecidos. "A partir desses movimentos, toxinas e outros resíduos metabólicos também são expelidos, o que estimula a circulação sanguínea e, consequentemente, melhora o aspecto da pele como um todo" A drenagem também tem um papel importante nas regiões atingidas pela celulite porque ajuda a eliminar pequenos nódulos de gordura aprisionados no tecido. Por isso, o método costuma ser bastante eficaz no combate ao problema, além, é claro, de acabar com a sensação de inchaço.


-Massagem modeladora: Enquanto a drenagem linfática estimula a eliminação do líquido acumulado no corpo, a massagem modeladora atua tanto sobre o sistema linfático quanto sobre as placas de gordura. "Para atingir a gordura é necessária uma massagem mais firme e com movimentos rápidos e repetitivos" A manipulação da gordura promove a vasodilatação, aumenta a oxigenação local e acelera a velocidade de metabolização, o que ajuda a diminuir a flacidez. Ela é indicada para todos os graus de celulite, desde que o problema esteja associado a gordura localizada - nos casos em que a celulite surge por flacidez da pele ou carga genética, a massagem modeladora não é tão eficiente.

-Creme anticelulite: Ainda não há uma solução definitiva contra a celulite. Os tratamentos também dependem de uma alimentação equilibrada, da prática regular de exercícios, da predisposição genética, entre outros fatores. "O uso de cremes anticelulite deve estar associado a outros tratamentos e hábitos saudáveis para surtir efeito" O mercado oferece opções com retinoides, castanha da Índia, extrato de chá verde e diversas outras composições. Em geral, eles promovem a quebra da gordura local, a melhora da microcirculação e o estímulo à produção de colágeno, o que melhora a celulite.



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CINCO DICAS PARA EVITAR POROS DILATADOS....

CINCO DICAS PARA EVITAR POROS DILATADOS....
Todo mundo sonha em ter uma pele lisa e macia. Mas para conseguir uma boa aparência, é preciso incluir de fato os cuidados de beleza na rotina diária. Assim como as rugas, a flacidez e as manchas, os poros dilatados – aqueles “furinhos” visíveis na pele – são indesejáveis e motivo de queixa entre as mulheres. A região mais afetada pelo problema é a chama

da “Zona T”, que envolve testa, nariz e queixo.

Característico das peles oleosas e mistas, os poros dilatados acumulam células mortas e gordura. “Para minimizá-los é preciso manter a pele limpa e controlar a oleosidade”.

Além do primer, item aplicado antes da maquiagem e que ajuda a disfarçar as imperfeições da pele, existem diversos produtos no mercado que ofuscam os "furinhos". Contudo, para solucionar mesmo o inconveniente é preciso adotar cuidados mais específicos.

“Os poros dilatados são reversíveis, mas deve ser realizado um tratamento contínuo”. A aplicação de laser, por exemplo, é indicada e traz resultados rápidos. “O número de sessões pode variar entre uma e três, depende da gravidade”.

Com a ajuda de dermatologistas e esteticistas, existem cinco dicas certeiras para evitar a dilatação dos poros, confira:

1.Lave o rosto da forma correta
Dar uma ensaboada rápida embaixo do chuveiro não resolve – no máximo resseca a pele. Limpar o rosto todos os dias com água morna e sabonete específico é uma tarefa obrigatória para remover as células mortas e evitar o excesso de óleo na superfície dos poros. O ideal é repetir o procedimento de duas a três vezes por dia e tonificar em seguida com um adstringente. “A limpeza de pele profissional também é indicada uma vez por mês. É uma ação profunda que elimina as impurezas dos poros e ajuda a retraí-los.”.

2.Cuidado com o hidratante
Após a limpeza, você deve aplicar um hidratante facial. Mais uma vez o produto deve ser específico para peles oleosas e mistas, do tipo “oil free”. Muitos hidratantes já oferecem princípios ativos que ajudam a diminuir a produção de sebo. O mesmo para o protetor solar. Formulações à base de gel, gel creme, sérum e fluído evitam o acúmulo de oleosidade e, consequentemente, a dilatação dos poros.

3.Coma direito
Você já sabe que a beleza acontece de dentro para fora. Portanto, tudo que você come reflete na aparência da pele, unhas e cabelo. Uma alimentação regrada e saudável ajuda a controlar o brilho excessivo na pele e o aparecimento de acnes. E de quebra, claro, melhora o aspecto geral da pele. Você tem pele oleosa e gosta de frituras? Então coma com moderação. Não adianta gastar um dinheirão em cosméticos e se jogar na batata frita. Lembrando que o chocolate é um alimento rico em gorduras também.

4.Esfoliação faz milagres
Assim como a limpeza profunda, a esfoliação elimina o acúmulo de sujeira nos poros e auxilia a retração deles. “Pode ser feita de uma a duas vezes por semana para remover o sebo e células mortas”. Mas pegue leve: não adianta esfoliar com força, isso só trará efeitos negativos.

5.Evite maquiagem em excesso
O excesso de maquiagem obstrui os poros e agrava os “furinhos” na superfície. O problema fica ainda maior para quem não retira a make antes de dormir – e daí voltamos para a dica número 1: lavar. O ideal é fazer uma limpeza geral para deixar a pele fresca. Use algum removedor específico se preferir, mas não oleoso. “É importante tratar e cuidar, não apenas disfarçar”. “Bonito mesmo é ter pele com aparência bem cuidada”.

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ESTRIAS... MITOS E VERDADES SOBRE ESSAS TERRÍVEIS LINHAS!

ESTRIAS... MITOS E VERDADES SOBRE ESSAS TERRÍVEIS LINHAS!
Crescimento rápido, aumento de peso, gravidez: eis três situações que podem causar estrias. Saiba os mitos e verdades sobre essas terríveis linhas, que afetam mais de 70% das mulheres.

As estrias vermelhas são as mais novas, possuem um fluxo de sangue maior na região e ainda não romperam todas as camadas da pele. Por isso, são possíveis de ser tratadas.
Já as brancas estão no estágio seguinte e definitivo. Isso porque a região na qual se encontram possui uma circulação ruim. Nesse caso, os tratamentos conseguem, no máximo, diminuir a intensidade dos riscos, mas eles não desaparecem por completo.

Elas aparecem quando a pele "estica demais"?
Verdadeiro. "Elas são decorrentes do rompimento das fibras de elastina e colágeno, que estão presentes na camada intermediária da pele (denominada derme). Isso ocorre quando há um estiramento rápido, sem que haja tempo suficiente para que a pele se acostume à nova forma". Em geral, elas são lineares, paralelas e podem variar de um a alguns centímetros de extensão.

O problema só atinge a ala feminina?
Falso. No entanto, é verdade que elas são as maiores vítimas: 75% da população feminina sofre com essas marcas. Entre os homens, a taxa de incidência é de 25%.

Os hormônios também têm importância nesta história?
Verdadeiro. "Alguns, como o estrogênio, geram um processo chamado catabolismo, que degrada a elastina, principal proteína responsável pela elasticidade da pele. Ainda há as chamadas estrias pós-trauma, que aparecem depois de acidentes com lesões, e aquelas causadas pelo ganho de peso acelerado, como ocorre com as gestantes".

As recentes são mais fáceis de tratar?
Verdadeiro. Isso acontece porque o tecido ainda possui bastante fibra elástica, o que permite seu recondicionamento rápido e a diminuição dos espaços entre os sulcos, bem como a produção de novas fibras que vão maquiar completamente o local afetado. 

É possível eliminar as marcas antigas?
Falso. "Só conseguimos suavizar o problema e não acabar com ele de vez, porque o grau de rompimento das fibras é avançado". Como o rompimento dos filamentos já ocorreu, e com o tempo o processo de fibrose se instalou, inclusive com perda da melanina na área, não há como reverter o processo.

Hidratar a região ajuda a prevenir o estiramento da pele?
Verdadeiro. Usar cremes à base de ureia, lactato de amônia e óleo de amêndoas, principalmente durante a gestação, ajuda a lubrificar a camada externa da pele, tornando-a mais flexível. O ideal é passar após o banho, em massagens circulares. "Além do uso de hidratantes, deve-se evitar o aumento de peso exagerado, e em curto período de tempo, pois o efeito sanfona é um desencadeador do problema".

Terapias à base de creme não funciona?
Verdadeiro. Geralmente, duas ou mais técnicas devem ser aplicadas, e podem ser alternadas semanalmente. O primeiro passo pode ser o tratamento contínuo e doméstico com cremes, a fim de preparar a pele para os procedimentos abrasivos. "Esses cosméticos devem conter baixa dosagem de ácidos, como o retinoico, a hidroquinona e a isotretinoína, para evitar a despigmentação e o surgimento de manchas. Outra opção para o tratamento em casa são emulsões lipossomadas (à base de gordura) em forma de óleos essenciais, como o oleico, o linoleico e o palmítico. A indicação de uso é de duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Esses óleos permitem a pigmentação das linhas esbranquiçadas, pois são capazes de estimular a produção de melanina". Em associação aos cremes, ele indica procedimentos que atuem no fibroblasto. "A ideia é produzir elastina, repondo a fibra rompida para reposicionar a estria. No caso da mama, local onde há grande concentração de fibras elásticas, os resultados do tratamento são muito animadores e rápidos".

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UNHAS BONITAS E SAUDÁVEIS

O desejo de toda a mulher é possuir mãos belas e unhas bem cuidadas. No entanto, os cuidados estéticos com as unhas, em determinados momentos, podem não ser suficiente.

Além de tratamentos estéticos e as últimas tendências em esmaltes, resta agora o mais importante: ressaltar as doenças que podem surgir em nossos amados dedos, para que você fique atenta a estes sinais.

Não se esqueça de consultar um médico ou dermatologista para avaliar qual é o seu quadro e o melhor tratamento para as suas unhas.




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DIFERENÇA ENTRE MASSOTERAPEUTA E MASSAGISTA...

DIFERENÇA ENTRE MASSOTERAPEUTA E MASSAGISTA...
O Técnico em Massoterapia se ocupa de métodos, técnicas e procedimentos destinados à promoção, manutenção e recuperação da mobilidade física do cliente. Aplica várias técnicas, com vistas à reabilitação das potencialidades físicas, à valorização da auto-imagem e à elevação da auto-estima, da qualidade de vida e da saúde integral do cliente. O Massoter

apeuta pode com seu conhecimento, pode indicar e aplicar o melhor tratamento para cada situação.
O Massagista é um profissional que pode ou não ser da área da saúde e se presta a fazer um curso de uma técnica específica, no primeiro caso é melhor e pode desenvolver um bom trabalho, porém específico e restrito, no segundo caso, sem o conhecimento prévio necessário pode ser muito perigoso.
Agora que você já sabe a diferença...
Que possamos fazer uso, cada dia mais, das Massagens e seus milhares de BENEFÍCIOS para nossa saúde!!!!!

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Exercícios podem prevenir Lesão por Esforço Repetitivo (LERs)


Exercícios podem prevenir Lesão por Esforço Repetitivo (LERs)

Grande parte dos trabalhadores brasileiros que sofrem de alguma doença causadas pelo trabalho, apresentam Lesões por esforços Repetitivo .
Um problema grave que pode ser prevenido através dos exercícios de alongamento.

O ritual do trabalho que solicita das pessoas a ação dos mesmos grupos musculares, por meses ou anos a fio, é um campo fértil para o "nascimento'' de Lesões por Esforços Repetitivos (LERs).
Elas se caracterizam como um conjunto de afecções do aparelho locomotor, sobretudo dos membros superiores.

As LERs são decorrentes de atividades ligadas ao trabalho e que acometem músculos, fáscias musculares, vasos sangüíneos, tegumentos, tendões, ligamentos, articulações e nervos. Em bom português: nada no corpo escapa ileso ao ataque da doença.

O primeiro sinal é uma dorzinha que começa, parecendo não comprometer a produção diária.
Não demora muito para que ela se torne uma dor grande que pode estar localizada em regiões como punhos, ombros e costas, ou também latejar em pontos distantes do seu local de origem.

Para livrar-se deste incômodo, a pessoa acaba preparando uma armadilha para si: assume posturas inadequadas, retrai tendões, fica com as articulações rígidas e até contrai o rosto.

Está inaugurado um círculo vicioso detonado pela doença.

Cerca de 65% das licenças médicas solicitadas pelos trabalhadores brasileiros têm como causa algum tipo de LER. O problema é grave e pode, inclusive, levar à invalidez da parte do corpo comprometida.

Nos exercícios abaixo, conheça as possibilidades de evitar a LER.

Evite sempre alongamentos drásticos, do tipo balançar para cima e para baixo ou ir "além do seu máximo".
Respeite o limite do seu corpo!!

Exemplo de Exercícios :

  
  
  
  




















  
  
  
  
  
  
  
  
       
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 
  
   
 










 

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PROMOÇÃO TINTURA DE CÍLIOS+PERMANENTE DE CÍLIOS

A Tintura de Cílios é a técnica que permite às mulheres terem os cílios coloridos como o efeito de coloração do rímel. A tintura dura por até 30 (trinta) dias nos cílios, e faz desnecessária a aplicação diária do rímel para colorir os cílios.
A técnica consiste em acentuar a curvatura natural dos cílios, proporcionando maior expressividade e luminosidade no olhar.
O objetivo é que os cílios fiquem com a aparência de ali ter sido usado rímel, curvados e negros.

Aproveite está promoção... Atendimento à domicílio... Agende seu horário!


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PROMOÇÃO TINTURA DE CÍLIOS+ALONGAMENTO DE CÍLIOS FIO A FIO

A Tintura de Cílios é a técnica que permite às mulheres terem os cílios coloridos como o efeito de coloração do rímel. A tintura dura por até 30 (trinta) dias nos cílios, e faz desnecessária a aplicação diária do rímel para colorir os cílios.
A finalidade do alongamento de cílios fio a fio também conhecido como "Mega Hair de cílios" é valorizar ainda mais o olhar, dando extensão e volume duradouros aos cílios naturais.
O fio artificial é colado um a um nos já existentes. A quantidade e comprimento dos fios artificiais são definidos conforme a expectativa da cliente e orientações do profissional.
A aplicação da técnica de leva até 1 hora. A durabilidade média pode ser de até 60 dias, ocorrendo a queda dos fios de maneira natural após 30 dias após a aplicação dos cílios.



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PROMOÇÃO DESIGNER DE SOBRANCELHAS COM HENNA

O designer de sobrancelhas é nada mais nada menos que o desenho das sobrancelhas de uma forma harmoniosa para o seu rosto. Para quem quer realçar suas sobrancelhas ou simplesmente preencher falhas ou falta daqueles fios no lugar certo, o recurso da Henna é uma boa opção. A henna aplicada com perfeição, levanta seu olhar e torna-os joviais.
A Henna é um corante natural que penetra nos poros de nossa pele e simulam uma "tatuagem" mais superficial. Nossa pele é composta por várias camadas e quanto maior a qualidade da henna e da aplicação, maior o número de camadas que ela vai penetrar.
Geralmente uma sobrancelha de henna dura de 15 a 30 dias.
Uma boa aplicação de henna é seguida pelo período de secagem, onde o produto penetra em nossa pele, em temperatura de 25 graus, esse tempo é de aproximadamente 30 minutos. 


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PROMOÇÃO DEPILAÇÃO


depilação com cera  é um procedimento um tanto quanto doloroso, mas que traz muitos benefícios para as mulheres. Esta técnica possui uma duração bem grande, cerca de duas a três semanas, e evita muitos problemas de pele, alergia, coceiras e inflamações dos pelos, coisas que normalmente ocorrem com a utilização de giletes e cremes depilatórios, que além de agredirem a pele, ainda duram pouquíssimo tempo, ou seja, cerca de dois dias.
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PROMOÇÃO LIMPEZA DE PELE

A limpeza de pele profunda facial remove todas as impurezas do rosto, cravos, espinhas e comedões. Freqüentemente o rosto está mais exposto que outras partes do corpo à fumaça, poeira, vento, sujeira do ar, etc. A importância de limpar o rosto diariamente diminui os problemas na pele, deixando com uma aparência mais uniforme e limpa, porém sabemos que mesmo que a limpeza superficial seja feita em casa, deve-se utilizar um produto especifico para cada tipo de pele e a mesma serve como prevenção.


Abaixo segue o passo a passo, todo procedimento realizado na Limpeza de Pele Profunda.
  1. Higienização profunda da pele;
  2. Esfoliação;
  3. Bandagem com  emolientes , afim de amolecer os comedões (cravos);
  4. Mascara térmica para dilatar os poros e também remove os radicais livres da pele;
  5. Extração dos cravos, comedões;
  6. Tonificação;
  7. Aplicação de mascara calmante;
  8. Aplicação de uma mascara hidratante;
  9. Aplicação do bloqueador solar.
  10. Finalizando com loção secativa para acnes.
DURAÇÃO : Aproximadamente 1h30min
FREQUÊNCIA: 45 dias dependendo do aspecto geral da pele.


APROVEITE ESTÁ PROMOÇÃO... ATENDIMENTO Á DOMICÍLIO... AGENDE SEU HORÁRIO!



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PROMOÇÃO MASSAGEM RELAXANTE + SPA DOS PÉS

A massagem relaxante é uma técnica manual de toques metódicos com a finalidade de diminuir as tensões musculoesqueléticas, proporcionando bem-estar físico e mental.
O spa dos pés é uma massagem para relaxar as tensões do dia a dia e aliviar o cansaço dos pés. Eliminando as células mortas e promovendo a renovação celular. Aproveite está promoção. Atendimento à domicílio. Ligue e agende seu horário! 




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PROMOÇÃO DRENAGEM LINFÁTICA CORPORAL + MASSAGEM MODELADORA CORPORAL


Se você decidiu que precisa perder algumas medidas a drenagem linfática e a massagem modeladora são ótimas técnicas para isso. 
Melhor ainda se utilizadas juntas.

A drenagem linfática, além de reduzir suas medidas, é mais relaxante. Os movimentos, lentos e ritmados. Além de reduzir a retenção de líquidos pelo corpo, ela melhora o tônus muscular e produz um bem-estar muito grande.

A massagem modeladora é mais vigorosa. Ela reduz medidas . Através dessa massagem os nódulos de gordura são desmanchados e vão para a corrente sangüínea para ser eliminados na urina ou fezes. 

Ótimo tratamento para perda de medidas, celulite e flacidez!
Agende seu horário... atendimento à domicílio!
(41) 3642-7765 / 9858-9430






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